<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><channel><title>romainmarguerie</title><description>romainmarguerie</description><link>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/blog</link><item><title>Cancer et ostéopathie</title><description><![CDATA[Quel est le rôle de l’ostéopathe dans la prise en charge du cancer ?La prise en charge des cancers fait constamment de nombreux progrès. Chaque année le taux de décès dû aux cancers diminue. Les thérapies sont de plus en plus efficaces, et de plus en plus ciblées pour moins d’effets secondaires.Toutefois, 3 personnes sur 5 déclarent conserver des séquelles 2 ans après le diagnostic. Beaucoup de patients voient leur traitement modifié, allégé, voir interrompu à cause d’effets secondaires qui<img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_cc812fd89a614cb7947cda8027d233d4%7Emv2.jpg"/>]]></description><dc:creator>Romain Marguerie</dc:creator><link>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/06/28/Cancer-et-ost%C3%A9opathie</link><guid>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/06/28/Cancer-et-ost%C3%A9opathie</guid><pubDate>Tue, 28 Jun 2016 14:32:09 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_cc812fd89a614cb7947cda8027d233d4~mv2.jpg"/><div>Quel est le rôle de l’ostéopathe dans la prise en charge du cancer ?</div><div>La prise en charge des cancers fait constamment de nombreux progrès. Chaque année le taux de décès dû aux cancers diminue. Les thérapies sont de plus en plus efficaces, et de plus en plus ciblées pour moins d’effets secondaires.</div><div>Toutefois, 3 personnes sur 5 déclarent conserver des séquelles 2 ans après le diagnostic. Beaucoup de patients voient leur traitement modifié, allégé, voir interrompu à cause d’effets secondaires qui rendent difficile le bon suivi du traitement.</div><div>C’est dans ce cadre que l’ostéopathie apporte une contribution importante à la prise en charge du cancer.</div><div>Les effets secondaires les plus fréquents sont : nausées, vomissements, troubles du transit intestinal, fatigue, douleurs musculaires et articulaires, chute des cheveux, noircissement des ongles, troubles sanguins et immunitaires.</div><div>L’ostéopathie s’attache à améliorer l’état de santé. Le but est de redonner au corps sa capacité à combattre la pathologie, à mieux réagir aux traitements, et à diminuer les effets secondaires.</div><div>Le confort du patient et sa compliance au traitement s'en retrouvent donc améliorées.</div><div>D'autre part, l’ostéopathie permet dans de nombreux cas de diminuer la consommation de médicaments utilisés pour maitriser les effets secondaires des traitements. </div><div>Beaucoup de patients se font également opérer. Comme à l’issue de toute opération chirurgicale, des adhérences peuvent provoquer différents symptômes, douleurs et troubles organiques. Il sera important de traiter ces adhérences. Cela permet de rapprocher plus rapidement le corps de son fonctionnement normal et optimal. Il pourra ainsi gérer mieux la suite des traitements et la guérison.</div><div>Aujourd’hui on vit après le cancer. Il est important de réduire son impact et celui des traitements reçus, afin de rapidement retrouver une vie normale avec le moins de troubles possible.</div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_212e051537534c1990f64a5d64636a6e.jpg"/><div>Romain Marguerie</div><div>Ostéopathe D.O</div><div><a href="http://www.osteopathe-paris16.org">Site web de cet ostéopathe</a></div></div>]]></content:encoded></item><item><title>Ostéopathie et sport de haut niveau : interview Hugues Duboscq, vice champion du monde de natation et médaillé olympique.</title><description><![CDATA[<img src="http://img.youtube.com/vi/knjHIHvPRow/mqdefault.jpg"/>]]></description><link>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/06/09/Ost%C3%A9opathie-et-sport-de-haut-niveau-interview-Hugues-Duboscq-champion-du-monde-de-natation-et-m%C3%A9daill%C3%A9-olympique</link><guid>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/06/09/Ost%C3%A9opathie-et-sport-de-haut-niveau-interview-Hugues-Duboscq-champion-du-monde-de-natation-et-m%C3%A9daill%C3%A9-olympique</guid><pubDate>Thu, 09 Jun 2016 19:05:31 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<div><iframe src="https://www.youtube.com/embed/knjHIHvPRow"/></div>]]></content:encoded></item><item><title>Pour des enfants français en meilleur santé!</title><description><![CDATA[D’après un rapport publié le 14 avril 2015 par l’UNICEF, « 30 % des enfants âgés de 11, 13 et 15 ans signalent qu'ils sont touchés quotidiennement par un ou plusieurs problèmes de santé ». Cette statistique alarmante concerne bel et bien la France ! Ils souffrent de « douleurs à la tête, au dos ou au ventre, vertiges, sentiment d’être nerveux ou déprimé, irritabilité, impossibilité à dormir ». Elle place les jeunes français au 27e rang des pays de l’OCDE/UE au niveau des enfants maltais, juste<img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_9929f7bb9a674d94aef3d719b879048b.jpg/v1/fill/w_500%2Ch_332/4a27d0_9929f7bb9a674d94aef3d719b879048b.jpg"/>]]></description><dc:creator>Romain Marguerie</dc:creator><link>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/06/01/Pour-des-enfants-fran%C3%A7ais-en-meilleur-sant%C3%A9</link><guid>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/06/01/Pour-des-enfants-fran%C3%A7ais-en-meilleur-sant%C3%A9</guid><pubDate>Wed, 01 Jun 2016 11:23:26 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_9929f7bb9a674d94aef3d719b879048b.jpg"/><div>D’après un rapport publié le 14 avril 2015 par l’UNICEF, « 30 % des enfants âgés de 11, 13 et 15 ans signalent qu'ils sont touchés quotidiennement par un ou plusieurs problèmes de santé ». Cette statistique alarmante concerne bel et bien la France ! Ils souffrent de « douleurs à la tête, au dos ou au ventre, vertiges, sentiment d’être nerveux ou déprimé, irritabilité, impossibilité à dormir ». Elle place les jeunes français au 27e rang des pays de l’OCDE/UE au niveau des enfants maltais, juste avant les roumains et les turques.</div><div>Cela révèle un vrai manque d’écoute et de prise en charge des maux dont souffrent les enfants.</div><div>Il n’est pas rare, en consultation d’ostéopathie, que les parents découvrent des symptômes dont souffrent leurs enfants. Leur importance et leur fréquence sont souvent sous-estimées.</div><div>Leur jeune âge ne leur évite pas ces troubles souvent perçus comme touchant uniquement les adultes, surmenés et stressés.</div><div>La croissance est une période importante pour la santé future de l’enfant. Les tensions peuvent marquer le corps plus fortement et durablement que chez l’adulte si elles ne sont pas prises en charge.</div><div>Les symptômes analysés par cette étude font parti des problèmes mal compris et mal pris en charge par la médecine classique dès lors qu’ils ne sont pas liés à une pathologie précise. Quand ils sont pris en charge, ils donnent lieu à une prescription médicamenteuse. Tout médicament, s’il soulage le symptôme, est assorti d’effets secondaires ou risques à long terme.</div><div>L’ostéopathie prend en charge ces troubles, tant chez l’adulte que l’enfant. Cela permet de diminuer la consommation de médicaments ainsi que leurs effets néfastes sur la santé. L'ostéopathe traitera les différents espaces responsables des douleurs. Il agira sur différents systèmes comme le système respiratoire, digestif, nerveux, musculo ligamentaire, ostéo articulaire, pour traiter et prévenir les troubles. Il agira tant sur les douleurs, que le sommeil, la digestion, le psychisme, la posture, pour redonner un meilleur état de santé.</div><div>Pensez à l’ostéopathie pour traiter en douceur les maux dont peuvent souffrir vos enfants.</div><div>La recommandation pour un adulte est de consulter son ostéopathe 2 à 3 fois dans l’année en prévention. Faites de même pour vos enfants, ils en ont autant besoin que vous !</div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_212e051537534c1990f64a5d64636a6e.jpg"/><div>Romain Marguerie</div><div>Ostéopathe D.O</div><div><a href="http://www.osteopathe-paris16.org">Site web de cet ostéopathe</a></div></div>]]></content:encoded></item><item><title>Non l'ostéopathe ne remet pas en place!</title><description><![CDATA[Trop souvent les patients répètent ce qu’ils ont entendu de la part de thérapeutes : « Mon ostéopathe me remet en place » Cette vision des choses est fausse, et extrêmement réductrice. Pour les patients, il est important de comprendre le travail de l’ostéopathe, afin de faire appel à lui chaque fois qu’il est nécessaire, sur des problèmes bien plus variés que le simple mal de dos.Le traitement ostéopathique à pour but de redonner aux tissus leur bonne mobilité. Il ne remet pas en place. Il<img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_83b68b4c3bf24d73be24c14757b1dba7.jpg/v1/fill/w_626%2Ch_470/4a27d0_83b68b4c3bf24d73be24c14757b1dba7.jpg"/>]]></description><dc:creator>Romain Marguerie</dc:creator><link>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/05/28/Non-lost%C3%A9opathe-ne-remet-pas-en-place-1</link><guid>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/05/28/Non-lost%C3%A9opathe-ne-remet-pas-en-place-1</guid><pubDate>Sat, 28 May 2016 15:48:58 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_83b68b4c3bf24d73be24c14757b1dba7.jpg"/><div>Trop souvent les patients répètent ce qu’ils ont entendu de la part de thérapeutes : « Mon ostéopathe me remet en place »</div><div>Cette vision des choses est fausse, et extrêmement réductrice.</div><div>Pour les patients, il est important de comprendre le travail de l’ostéopathe, afin de faire appel à lui chaque fois qu’il est nécessaire, sur des problèmes bien plus variés que le simple mal de dos.</div><div>Le traitement ostéopathique à pour but de redonner aux tissus leur bonne mobilité. Il ne remet pas en place. Il libère les tensions.</div><div>De quels tissus parle-t-on ?</div><div>Cela concerne tous les tissus, et tous les espaces. Tant les articulations que les tendons, les ligaments, les os, la peau, les viscères et leurs tissus de soutien.</div><div>Comment un regain de mobilité soulagera mes douleurs et symptômes ?</div><div>L’objectif de l’ostéopathe est secondairement la douleur. Elle n’est que l’expression, comme tout symptôme, d’une incapacité du corps à faire face aux contraintes internes ou externes. L’organisme doit y faire face tout en conservant un fonctionnement normal.</div><div>Un regain de mobilité permet au corps de tolérer mieux la contrainte, de s’adapter, de s’auto-guérir dans de meilleures conditions.</div><div>Cela à un impact sur toutes les fonctions du corps. Le regain de mobilité d’un espace améliore son mouvement, sa vascularisation, les échanges entre sang, tissus et cellules. Cela agit sur la cicatrisation, ainsi que sur le meilleur fonctionnement des organes.</div><div>Pourquoi dans ce cas parle-t-on de remettre en place ?</div><div>Cette simplification de la pratique par « remettre en place » vient du fait que les ostéopathes ont, parmi leurs techniques, des manipulations qui peuvent faire craquer les articulations. Ce bruit n’est en aucun cas le signe d’un replacement, ni de la réussite de la manipulation. Ce geste consiste surtout à redonner de la mobilité à des structures en les étirant par un mouvement court et rapide.</div><div>Trop d’ostéopathes en viennent par soucis de simplification de l’explication de leur pratique à simplifier leur pratique elle-même. Ils ne pratiquent plus que des manipulations structurelles ou « crack » sur des espaces péri-articulaires, en négligeant tous les autres tissus qui ne font pas partie de ce schéma de « replacement ».</div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_212e051537534c1990f64a5d64636a6e.jpg"/><div>Romain Marguerie</div><div>Ostéopathe D.O</div><div><a href="http://www.osteopathe-paris16.org">Site web de cet ostéopathe</a></div></div>]]></content:encoded></item><item><title>Cicatrices et adhérences, faites les travailler par un ostéopathe.</title><description><![CDATA[La cicatrice est la trace visible qui persiste à l'issue d'une opération, les adhérences cutanées qu'elle entraine bien qu'invisibles sont une source de troubles. Les adhérences c’est quoi ? Le corps est constitué de différentes couches de tissus. Celles-ci sont mobiles les unes sur les autres. Lors d'une opération, ces couches sont sectionnées. Au cours de la cicatrisation, elles se fixent les unes sur les autres. Elles sont donc moins mobiles, génèrent des tensions et lient ensembles des<img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_9c6f18daf1824b56aa1b18d36373a6a8.jpg"/>]]></description><dc:creator>Romain Marguerie</dc:creator><link>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/04/28/Cicatrices-et-adh%C3%A9rences-faites-les-travailler-par-un-ost%C3%A9opathe</link><guid>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/04/28/Cicatrices-et-adh%C3%A9rences-faites-les-travailler-par-un-ost%C3%A9opathe</guid><pubDate>Thu, 28 Apr 2016 17:44:55 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_9c6f18daf1824b56aa1b18d36373a6a8.jpg"/><div>La cicatrice est la trace visible qui persiste à l'issue d'une opération, les adhérences cutanées qu'elle entraine bien qu'invisibles sont une source de troubles.</div><div>Les adhérences c’est quoi ?</div><div>Le corps est constitué de différentes couches de tissus. Celles-ci sont mobiles les unes sur les autres. Lors d'une opération, ces couches sont sectionnées. Au cours de la cicatrisation, elles se fixent les unes sur les autres. Elles sont donc moins mobiles, génèrent des tensions et lient ensembles des structures normalement indépendantes les unes des autres. </div><div>Quelles en sont les répercussions ?</div><div>C’est au niveau viscéral que les adhérences sont les plus visibles. Après chirurgie, des bandes fibreuses vont se mettre en place et relier les viscères entre eux mais aussi avec leur environnement (lombaires, péritoine…). A terme, ces adhérences provoquent des douleurs abdominales, pelviennes (40% y sont dues), lombaires. Elles sont également responsables des troubles organiques ( 74% des occlusions, 20 à 40 % des infertilité secondaires) et de troubles circulatoires des membres inférieurs.</div><div>Après une césarienne, 11 à 83% des patientes ont des adhérences.</div><div>Ce phénomène s'observe sur toutes les cicatrices post-opératoires quelque soit leurs localisation. Au niveau articulaire, la zone perd de sa mobilité, et des douleurs secondaires peuvent apparaître, mais aussi des compressions artérielles, veineuses ou nerveuses.</div><div>Quand aller voir l’ostéopathe après une intervention ?</div><div>Il est recommandé de consulter dès que la cicatrice est propre, et que les fils sont retirés.</div><div>Votre thérapeute vous donnera également des conseils pour travailler vous même la cicatrice et limiter les adhérences.</div><div>Pendant combien de temps après une opération est-il possible de travailler les adhérences ?</div><div>Plus on attend, plus il est difficile et long de libérer ces adhérences. Si elles sont trop importantes, il peut vous être proposé une nouvelle intervention chirurgicale. L’ostéopathie permet la plupart du temps de les réduire suffisamment pour éviter l’opération.</div><div>Ce travail est essentiel surtout en cas d’opérations multiples, car le risque augmente avec le nombre d’opérations.</div><div>Quels sont les indicateurs d’une cicatrice qui demande à être travaillée ?</div><div>Le travail est tout indiqué si vous votre cicatrice reste rouge ou gonflée, si elle est dure ou douloureuse au toucher, si elle est difficile à mobiliser et si vous présentez des symptômes ou douleurs à proximité.</div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_212e051537534c1990f64a5d64636a6e.jpg"/><div>Romain Marguerie</div><div>Ostéopathe D.O</div><div><a href="http://www.osteopathe-paris16.org/">Site web de cet ostéopathe</a></div></div>]]></content:encoded></item><item><title>Avant l’orthodontie… L’ostéopathie ?</title><description><![CDATA[Beaucoup d'enfants sont orientés par leur dentiste vers un orthodontiste. Et si l’ostéopathie permettait de diminuer la durée du traitement, la douleur, et parfois même l’éviter ? Pourquoi a-t-on recours à l'orthodontie? Pour des raisons esthétiques.Pour corriger des troubles d'occlusion dentaire (c'est la façon dont les dents s'agencent les unes sur les autres quand les mâchoires sont fermées).Une occlusion correcte permet une bonne mastication, une meilleur posture du corps. C'est aussi un<img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_30d39d322ec84694920d1f3a9d344e65.jpg"/>]]></description><dc:creator>Romain Marguerie</dc:creator><link>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/04/19/Avant-l%E2%80%99orthodontie%E2%80%A6-L%E2%80%99ost%C3%A9opathie-</link><guid>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/04/19/Avant-l%E2%80%99orthodontie%E2%80%A6-L%E2%80%99ost%C3%A9opathie-</guid><pubDate>Tue, 19 Apr 2016 16:35:45 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_30d39d322ec84694920d1f3a9d344e65.jpg"/><div>Beaucoup d'enfants sont orientés par leur dentiste vers un orthodontiste. Et si l’ostéopathie permettait de diminuer la durée du traitement, la douleur, et parfois même l’éviter ?</div><div>Pourquoi a-t-on recours à l'orthodontie?</div><div>Pour des raisons esthétiques.</div><div>Pour corriger des troubles d'occlusion dentaire (c'est la façon dont les dents s'agencent les unes sur les autres quand les mâchoires sont fermées).</div><div>Une occlusion correcte permet une bonne mastication, une meilleur posture du corps. C'est aussi un paramètre essentiel de la respiration, de la déglutition,de la vision, de la puissance musculaire... Ainsi, une mauvaise occlusion peut être à l'origine de douleurs cervicales, dorsales, lombaires entre autres.</div><div>Pourquoi certains enfants ont des troubles d’occlusion dentaire et d’autres non ?</div><div>Les tensions du crâne, des cervicales, du thorax et la position de la langue ont une incidence sur le positionnement des dents.</div><div>Le travail de l'ostéopathe sera de diminuer ces tensions avant le traitement orthodontique. </div><div>Ce traitement exerce lui-même d'importantes contraintes mécaniques qui ne doivent pas se surajouter aux précédentes.</div><div>Si l'ostéopathie n’évite par forcement le traitement orthodontique, ce dernier pourra être plus rapide et moins inconfortable.</div><div>Le traitement orthodontique a déjà commencé, l'ostéopathie est encore utile!</div><div>Le suivi ostéopathique peut également être réalisé pendant le traitement orthodontique. Un appareillage dentaire entraine des modifications de la posture. L'intervention de l'ostéopathe permet de faciliter cette adaptation, et de s'assurer qu'elle se déroule dans des conditions optimales.</div><div>Une prise en charge orthodontique peut s'accompagner de symptômes: sinusites, douleurs d'oreilles, troubles de l'articulation temporo-mandibulaire, troubles de la déglutition, troubles de l'attention, maux de tête, douleurs diffuses... L'ostéopathie permet en maintenant l'équilibre du corps, de limiter et diminuer ces symptômes.</div><div>Et les autres thérapies?</div><div>Un orthophoniste pourra vérifier la position de la langue et si besoin, la rééduquer.</div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_d5c99225e2bf4e37a48f5d1745e9fd4d.png"/><div>Romain Marguerie</div><div>Ostéopathe D.O</div><div><a href="http://www.osteopathe-paris16.org">Site web de cet ostéopathe</a></div></div>]]></content:encoded></item><item><title>L'ostéopathie et l'insomnie.</title><description><![CDATA[Ne pas réussir à dormir est rarement un motif de consultation chez l’ostéopathe, dommage ! Cette thérapie douce permet de réguler le sommeil et évite la prise de médicaments. L'insomnie : C'est quoi ? L’insomnie est un trouble fréquent qui se manifeste par des difficultés à s’endormir et / ou des réveils multiples au cours de la nuit. A long terme, un sommeil de mauvaise qualité est un facteur de risque pour les pathologies cardio-vasculaire, psychiatriques, et immunitaires… Il est important de<img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_6d333fe00515492da0d47ce7b45535f1.jpg/v1/fill/w_626%2Ch_425/4a27d0_6d333fe00515492da0d47ce7b45535f1.jpg"/>]]></description><dc:creator>Biard Nicolas</dc:creator><link>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/04/18/Lost%C3%A9opathie-et-linsomnie</link><guid>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/04/18/Lost%C3%A9opathie-et-linsomnie</guid><pubDate>Mon, 18 Apr 2016 11:54:34 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_6d333fe00515492da0d47ce7b45535f1.jpg"/><div>Ne pas réussir à dormir est rarement un motif de consultation chez l’ostéopathe, dommage ! Cette thérapie douce permet de réguler le sommeil et évite la prise de médicaments.</div><div>L'insomnie : C'est quoi ?</div><div>L’insomnie est un trouble fréquent qui se manifeste par des difficultés à s’endormir et / ou des réveils multiples au cours de la nuit. A long terme, un sommeil de mauvaise qualité est un facteur de risque pour les pathologies cardio-vasculaire, psychiatriques, et immunitaires… Il est important de prendre ce symptôme en charge.</div><div>D’apparence banale, la qualité de sommeil est un facteur essentiel de l’état de santé.</div><div>Les troubles du sommeil peuvent être causés par différents déséquilibres. Les troubles organiques, certains traitements ou des pathologies psychologiques peuvent en être l’origine.</div><div>Les états psychologiques sont d’évidence influents sur le sommeil. Ils sont grandement modulés par le système digestif notamment (au niveau hormonal et nerveux).</div><div>Et l'ostéopathie ?</div><div>L’ostéopathie, par sa prise en compte de l’ensemble du corps, permet un traitement des différentes sphères en cause dans les insomnies.</div><div>Les dysfonctions du système digestif sont un frein à une bonne communication avec le cerveau. Traiter cet espace permet d’agir sur le stress, l’humeur, les hormones de la douleur et du plaisir. Il agit donc sur la qualité de sommeil.</div><div>Le traitement du crâne libère les zones contraintes, ce qui apporte une meilleure détente musculaire du cou et de la tête. Cela permet donc de libérer les tensions qui peuvent entraver le bon endormissement.</div><div>La respiration est importante pour bien s’endormir. Une respiration lente et ample favorise l’entrée en phase de sommeil. L’ostéopathe peut améliorer les capacités respiratoires, en traitant tous les espaces nécessaires à une bonne respiration (côtes, diaphragme, dorsales…). Il pourra aussi proposer des exercices respiratoires pour accompagner l’endormissement.</div><div>N’hésitez pas à informer votre thérapeute si vous avez des difficultés pour dormir. Un ostéopathe formé au traitement de ces espaces sera en mesure de soigner ces troubles, sans médication chimique.</div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_fc47b9066dd44e328688b2c13e2746bd.jpg"/><div>Nicolas Biard</div><div>Ostéopathe D.O</div></div>]]></content:encoded></item><item><title>Mon bébé n’est pas bien placé et l’accouchement approche</title><description><![CDATA[A l’approche du terme, une grande préoccupation des parents est le placement du bébé. C'est un facteur important pour le bon déroulement de l’accouchement. En siège, à droite, trop haut, postérieur… Voici des positions qui, si elles n’empêchent pas le bon déroulement de l’accouchement, ne sont pas idéales. Pourquoi bébé n'est-il pas dans la "bonne" position? Plusieurs causes sont en jeux dans la position de votre bébé. S'il est, ou non, prématuré, la position du placenta, les dimensions du<img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_0a88e96b4503485ea69266e9d2ca406a.jpg"/>]]></description><dc:creator>Romain Marguerie</dc:creator><link>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/04/15/Mon-b%C3%A9b%C3%A9-n%E2%80%99est-pas-bien-plac%C3%A9-et-l%E2%80%99accouchement-approche</link><guid>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/04/15/Mon-b%C3%A9b%C3%A9-n%E2%80%99est-pas-bien-plac%C3%A9-et-l%E2%80%99accouchement-approche</guid><pubDate>Fri, 15 Apr 2016 10:38:00 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_0a88e96b4503485ea69266e9d2ca406a.jpg"/><div>A l’approche du terme, une grande préoccupation des parents est le placement du bébé. C'est un facteur important pour le bon déroulement de l’accouchement.</div><div>En siège, à droite, trop haut, postérieur… Voici des positions qui, si elles n’empêchent pas le bon déroulement de l’accouchement, ne sont pas idéales.</div><div>Pourquoi bébé n'est-il pas dans la &quot;bonne&quot; position?</div><div>Plusieurs causes sont en jeux dans la position de votre bébé. S'il est, ou non, prématuré, la position du placenta, les dimensions du bassin, la quantité de liquide amniotique, la taille et la forme de l'utérus... Tous ces facteurs peuvent pousser le foetus à se positionner autrement qu'en position céphalique (la tête en bas). </div><div>L'ostéopathe va-t-il pousser le foetus dans le bon sens?</div><div>Si la taille de l'utérus et sa forme sont importantes dans la position du foetus, ces paramètres sont largement affectés par les tensions qui environnent l'utérus. L'ostéopathe travaillera sur les zones en contrainte du corps de la mère qui agissent sur l'utérus. Le but est de mettre le foetus et son environnement dans les conditions optimales pour qu'il se retourne de lui même. En aucun cas il ne le tournera de force!</div><div>Ostéopathie ou version par manoeuvre externe?</div><div>L’obstétricien propose souvent, pour remettre bébé dans le bon sens, des « versions par manœuvres externes ». Ces manœuvres, sont en général non douloureuses, mais pas agréables pour autant. Il arrive que le fœtus reprenne sa position initiale malgré la manœuvre. </div><div>D'autre part, de moins en moins d'obstétriciens acceptent de faire cette manoeuvre, considérant que si le foetus prend une position, il doit avoir ses raisons!</div><div>Même si elle vous est proposée, avant d’effectuer cette manœuvre, il est important d’aller consulter son ostéopathe. Celui-ci ne travaillera pas directement sur le fœtus, mais essayera de comprendre pourquoi il se positionne ainsi. Le travail de l'ostéopathe évitera bien souvent la version. Le fœtus pourra changer de lui-même de place car son environnement le lui permettra.</div><div>Quand malgré l’ostéopathie le foetus ne se retourne pas, il est alors possible faire une version par manœuvre externe. Il paraît logique de commencer par la technique la moins invasive et la plus douce, à savoir l’ostéopathie. Orientez vous de préférence vers un thérapeute qui ne fais pas craquer et qui est formé à la prise en charge des femmes enceintes.</div><div>Quelles autres thérapies peuvent vous aider?</div><div>N'hésitez pas a vous orienter également vers l'acupuncture (attention, un bon thérapeute vous prendra toujours les pouls), la sophrologie (souvent proposée par les sages femmes en préparation à l'accouchement) ou l'haptonomie qui mettra votre conjoint à contribution. </div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_d5c99225e2bf4e37a48f5d1745e9fd4d.png"/><div>Romain Marguerie</div><div>Ostéopathe D.O</div></div>]]></content:encoded></item><item><title>Je n'ai pas mal au dos, pourquoi voir mon ostéo?</title><description><![CDATA[Une majorité de consultations chez l'ostéopathe est motivé par des douleurs du dos. Quels bénéfices peut m'apporter mon thérapeute en dehors de ce symptôme ? Il est bon de préciser que votre ostéopathe ne travaille pas sur votre "symptôme" mais sur l'ensemble de votre corps.Le symptôme n'est en réalité que la conséquence de problèmes divers auxquels le corps n'arrive plus à faire face. L'ostéopathe est capable de détecter ces dysfonctionnements et de les traiter, avant que le corps n'entre en<img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_52bb7309c8674a8a9f4c865e98c189ea.jpg"/>]]></description><dc:creator>Romain Marguerie, Nicolas Biard</dc:creator><link>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/02/16/Je-nai-pas-mal-au-dos-pourquoi-voir-mon-ost%C3%A9o</link><guid>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/02/16/Je-nai-pas-mal-au-dos-pourquoi-voir-mon-ost%C3%A9o</guid><pubDate>Wed, 13 Apr 2016 16:59:00 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_52bb7309c8674a8a9f4c865e98c189ea.jpg"/><div>Une majorité de consultations chez l'ostéopathe est motivé par des douleurs du dos. Quels bénéfices peut m'apporter mon thérapeute en dehors de ce symptôme ?</div><div>Il est bon de préciser que votre ostéopathe ne travaille pas sur votre &quot;symptôme&quot; mais sur l'ensemble de votre corps.</div><div>Le symptôme n'est en réalité que la conséquence de problèmes divers auxquels le corps n'arrive plus à faire face. </div><div>L'ostéopathe est capable de détecter ces dysfonctionnements et de les traiter, avant que le corps n'entre en &quot;défense&quot; et déclenche l'apparition de douleurs.</div><div>Il ne travaille donc pas seulement à traiter les douleurs, mais aussi à les anticiper, et fait en sorte qu'elles n'apparaissent plus.</div><div>Il est donc interéssant d'aller voir son ostéopathe de façon préventive, en dehors de toute douleur, pour diminuer la fréquence d'apparition de celle-ci.</div><div>Ainsi, par son action préventive, l'ostéopathie permet d'améliorer l'état de santé au long terme. Et par son action globale, elle permet de travailler sur bien d'autres symptômes !</div><div>En effet, si le mal de dos est le &quot;mal du 21ème siècle&quot;, il n'est pas le seul à compliquer vos journées !</div><div>L'ostéopathe agit aussi sur les troubles du quotidien que l'on soigne habituellement par la prise de paracétamol ou anti inflammatoires... N'oublions pas que vivre mieux c'est aussi vivre en consommant moins de médicaments.</div><div>L'ostéopathe agit dans bien des cas sur la fréquence d'apparition des maux de têtes, troubles ORL chroniques, troubles digestifs, douleurs articulaires, douleurs musculaires, douleurs osseuses...</div><div>Pensez-y, l'ostéopathie pourra vous aider à améliorer de nombreux troubles que vous n'avez probablement pas signalé à votre thérapeute.</div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_d5c99225e2bf4e37a48f5d1745e9fd4d.png"/><div>Romain Marguerie</div><div>Ostéopathe D.O</div><div><a href="http://www.osteopathe-paris16.org">Site web de cet ostéopathe</a></div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_fc47b9066dd44e328688b2c13e2746bd.jpg"/><div>Nicolas Biard</div><div>Ostéopathe D.O</div></div>]]></content:encoded></item><item><title>La solution au stress : trois étapes pour bien respirer.</title><description><![CDATA[La respiration est la base de toutes les techniques de relaxation. Elle détend le corps, élimine les tensions physiques et psychiques. La respiration est un processus naturel et automatique, car elle est vitale. Elle est très sensible aux états émotionnels, qui la rendent parfois incomplète ou incorrecte. Une mauvaise respiration entretient un niveau élevé de stress. Maitriser sa respiration permet d’en abaisser le niveau, et de protéger le corps de ses conséquences. Il existe 3 types de<img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_71f2d0ec7f4749d5a2e05f1c23a16531.jpg/v1/fill/w_626%2Ch_416/4a27d0_71f2d0ec7f4749d5a2e05f1c23a16531.jpg"/>]]></description><dc:creator>Nicolas Biard</dc:creator><link>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/04/13/La-solution-au-stress-trois-%C3%A9tapes-pour-bien-respirer</link><guid>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/04/13/La-solution-au-stress-trois-%C3%A9tapes-pour-bien-respirer</guid><pubDate>Wed, 13 Apr 2016 14:42:48 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_71f2d0ec7f4749d5a2e05f1c23a16531.jpg"/><div>La respiration est la base de toutes les techniques de relaxation. Elle détend le corps, élimine les tensions physiques et psychiques.</div><div>La respiration est un processus naturel et automatique, car elle est vitale. Elle est très sensible aux états émotionnels, qui la rendent parfois incomplète ou incorrecte. Une mauvaise respiration entretient un niveau élevé de stress. Maitriser sa respiration permet d’en abaisser le niveau, et de protéger le corps de ses conséquences.</div><div>Il existe 3 types de respiration :</div><div>La respiration claviculaireLa respiration thoraciqueLa respiration abdominale</div><div>Chaque type de respirations, pratiqués isolément n'est pas satisfaisant.</div><div>Pour que la respiration soit complète et saine, elle doit comprendre chacune de ces 3 étapes.</div><div>Comment la mettre en oeuvre:</div><div>Inspirez lentement et régulièrement par le nez en poussant vers le bas, en gonflant le ventre,Puis votre poitrine,Et enfin vos épaules.</div><div>Cette pratique réunit les trois modes de respiration dans un mouvement continu. Retenez l’air quelques secondes dans vos poumons, puis expirez calmement par la bouche, lentement, de façon aussi régulière que l’inspiration.</div><div>Lorsque le stress, le trac, ou encore l’angoisse vous guète, détendez-vous en respirant grâce à ces trois étapes. Petit à petit votre rythme cardiaque va diminuer, et vos muscles se détendre.</div><div>Travailler une bonne respiration, permet de mieux vivre au quotidien et vous protège des effets physiques du stress (troubles digestifs, tension musculaire, troubles du sommeil etc).</div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_fc47b9066dd44e328688b2c13e2746bd.jpg"/><div>Nicolas Biard</div><div>Ostéopathe D.O</div></div>]]></content:encoded></item><item><title>Bien guérir une entorse : L’ostéopathie est incontournable !</title><description><![CDATA[Une entorse prend en moyenne six à huit semaines pour guérir, et reste très souvent douloureuse longtemps après. L'ostéopathie peut accélérer la guérison et éviter douleurs et récidive. La prise en charge médicale habituelle: La prise en charge d’une entorse repose sur l’acronyme R.I.C.E : Rest (Repos), Ice (cryothérapie), Compression, Elevation.Ce protocole à pour but de protéger le ligament lésé tout en diminuant l'inflammation sans pour autant la stopper totalement.L'inflammation est un<img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_ea5c6ff38c0e485988fabce8b22d6faf.jpg"/>]]></description><dc:creator>Romain Marguerie</dc:creator><link>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/04/13/Bien-gu%C3%A9rir-une-entorse-L%E2%80%99ost%C3%A9opathie-est-incontournable-</link><guid>https://romainmarguerie.wixsite.com/presence-osteo/single-post/2016/04/13/Bien-gu%C3%A9rir-une-entorse-L%E2%80%99ost%C3%A9opathie-est-incontournable-</guid><pubDate>Wed, 13 Apr 2016 14:42:32 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_ea5c6ff38c0e485988fabce8b22d6faf.jpg"/><div>Une entorse prend en moyenne six à huit semaines pour guérir, et reste très souvent douloureuse longtemps après. L'ostéopathie peut accélérer la guérison et éviter douleurs et récidive.</div><div>La prise en charge médicale habituelle:</div><div>La prise en charge d’une entorse repose sur l’acronyme R.I.C.E : Rest (Repos), Ice (cryothérapie), Compression, Elevation.</div><div>Ce protocole à pour but de protéger le ligament lésé tout en diminuant l'inflammation sans pour autant la stopper totalement.</div><div>L'inflammation est un processus indispensable à la cicatrisation en appelant sur la zone les acteurs sanguins. A contrario elle comprime les tissus et génère la douleur.</div><div>Une efficacité accrue grâce à l'ostéopathie:</div><div>Votre ostéopathe aura une action complémentaire au protocole R.I.C.E, en permettant une meilleure cicatrisation, une diminution des risques de récidive, et une réduction accrue de l’inflammation.</div><div>Dans les jours qui suivent l’entorse :</div><div>L’ostéopathe travaillera pour redonner aux articulations et tissus de la cheville la mobilité qu’ils peuvent avoir perdu. Le risque est de voir différents espaces se fixer et perdre de la mobilité. Le pied, le genou et la hanche fonctionnent alors avec un appui défaillant. Cela entraine souvent l'apparition d'autres douleurs et peut gêner la bonne cicatrisation.</div><div>Votre ostéopathe travaillera aussi sur les tissus environnants, afin de diminuer l’inflammation, en libérant les voies de retours veineux et lymphatiques. Cette action aura un effet antalgique.</div><div>Dans les semaines qui suivent :</div><div>L’ostéopathe poursuivra le travail initié en première intention. Il traitera les troubles liés aux compensations et adaptations qui auront été mises en place. Ces adaptations peuvent provoquer des déséquilibres et douleurs de genoux, hanches, lombaires…</div><div>Le travail de l'ostéopathe permettra d'éviter de nouvelles entorses qui sont alors souvent plus graves.</div><div>Aller voir son ostéopathe est donc utile après une entorse afin de guérir plus vite, dans de meilleures conditions et de limiter le risque de récidives.</div><div>La prise en charge de l’ostéopathe ne se substitue évidement pas au protocole médical usuel et ne dispense pas d'une rééducation de l'équilibre.</div><img src="http://static.wixstatic.com/media/4a27d0_d5c99225e2bf4e37a48f5d1745e9fd4d.png"/><div>Romain Marguerie</div><div>Ostéopathe D.O</div><div><a href="http://www.osteopathe-paris16.org">Site web de cet ostéopathe</a></div></div>]]></content:encoded></item></channel></rss>